Estadísticas: 16,1 Km ; 711 m de subida acumulada, y lo mismo de bajada.

Desde el ayuntamiento de Castelldefels subimos hasta la planta de reciclaje, donde abandonamos el asfalto. Pasamos por Can Llong, la Pineda Plana, y subimos hasta cruzar la carretera de Gavà a Begues, cerca de Bruguers. A los 5,7 Km visitamos la mina de hierro abandonada de Rocabruna, con mucho cuidado de no caer en el pozo. Pasamos por dos fuentes de la zona (Font del Ferro y Salamandra) y salimos a la ermita de Bruguers tras unos 8,2 Km.

Subimos por el camino del castell d’Eramprunyà (al que no llegamos) pasando por la roca foradada y una explanada donde tomamos el camino de la cueva de Bruguers.  El acceso a la cueva tiene buena pendiente y un cable metálico para ayudar a bajar y subir con seguridad.

Tras la visita a la cueva bajamos al pueblo pasando por la fuente de la Sentiu, la residencia canina y Cal Ganxo.