Estadísticas: 12,9 Km ; 444 m de subida acumulada.

Desde el ayuntamiento de Castelldefels subimos hasta la planta de reciclaje, donde abandonamos el asfalto hasta llegar al picnic de Can Llong. Subimos por pista y caminitos hasta el sur de Bruguers, donde damos la vuelta. Volvemos por el depósito, bajamos al oeste hasta Can Flocant, pasamos por Can Pardal, Can Vinyes, la perrera y Cal Ganxo, acabando en el ayuntamiento.