Estadísticas: 13,9 Km ; 605 m de subida acumulada, y lo mismo de bajada.

Desde el ayuntamiento de Castelldefels subimos hasta la planta de reciclaje, donde abandonamos el asfalto. Pasamos por Can Llong, la Pineda Plana, y subimos hasta cruzar la carretera de Gavà a Begues, cerca de Bruguers. A los 5,7 Km visitamos la mina de hierro abandonada de Rocabruna, con mucho cuidado de no caer en el pozo. Pasamos por dos fuentes de la zona (Font del Ferro y Salamandra) y salimos a la ermita de Bruguers tras unos 8,4 Km. Desde allí bajamos otra vez hasta Can Llong pasando por la hípica, y desde Can Llong hasta el ayuntamiento desandamos el primer tramo del camino.

Esta ruta es una variante de la R033