El sábado 12 convoco una caminata de 35,4 Km con 1052 m de subida acumulada (click para más detalles) con punto de abandono en Begues (13 Km, 11:30) por si quieres caminar menos, y quizá en Palau Novella (25,6 Km, 15:10 aprox) si alguien te puede recoger allí en coche.

Saldremos a las 7:45 del ayuntamiento de Castelldefels.

A los 13 Km (11:30 aprox) nos avituallaremos en la zona centro de Begues. Ahí tenemos fuente, supermercado y bares. A las 11:45 pasa el bus 902, que baja hasta la estación Renfe de Gavà.

Hora de llegada estimada a Garraf: las 18:00 para los que hagamos el recorrido completo.

Los horarios de paso y llegada están calculados para una velocidad de 3,5 Km/h incluyendo paradas. ¿Por qué?

Si tenemos tiempo y ganas de aventura entraremos en la cueva de Bruguers, punto curioso, pero con un acceso un tanto complicado.

Recuerda traer protector solar, comida, agua suficiente y pantalón largo para evitar rascaduras.  Y si vienes hasta Garraf, casi que te traigas bañador, que igual apetecerá un baño después de la caminata.

La participación en esta caminata implica la aceptación de las normas y recomendaciones.

Y mira el blog el viernes 11 por la tarde, no sea que haya que cancelarla por algún imprevisto.

(Crónica del día)

El sábado 28-4 convoco una caminata de 62,4 Km con 1858 m de subida acumulada (click para más detalles) con puntos de evacuación en Begues (12,6 Km, 9:45), Olivella (28,1 Km, 14:00), Sitges (39,3 Km, 17:00) Garraf (53,4 Km, 20:45) y playa de Castelldefels (59 Km, 22:15) por si quieres caminar menos. Los tres últimos disponen de estación Renfe.

Saldremos a las 6:15 del ayuntamiento de Castelldefels y volveremos hacia las 23:10.

Los horarios de paso y llegada están calculados para una velocidad de 3,7 Km/h incluyendo paradas.

Recuerda traer protector solar, agua, al menos dos raciones de comida o dinero para comprarla por el camino y (si te apuntas a las últimas etapas) luz frontal con pilas nuevas o de recambio.

La participación en esta caminata implica la aceptación de las normas y recomendaciones.

Y mírate el blog el viernes 27 por la tarde, por si he tenido que cancelarla.

(Crónica del día)

El sábado 14 convoco una caminata de 30,9 Km con 1073 m de subida acumulada (click para más detalles) con punto de abandono en Begues (12,2 Km) por si quieres caminar menos.

Saldremos a las 8:00 del ayuntamiento de Castelldefels.

A los 12,2 Km (11:30 aprox) nos avituallaremos en la zona centro de Begues. Ahí tenemos fuente, bares, supermercado, etc.  A las 11:45 pasa el bus 902, que baja hasta la estación Renfe de Gavà. Si quieres salir ligero de equipaje, puedes ahorrarte la comida y comprarla cuando lleguemos a Begues.

Hora de llegada estimada a Castelldefels: las 17:00 para los que hagamos el recorrido completo.

Los horarios de paso y llegada están calculados para una velocidad de 3,5 Km/h incluyendo paradas. ¿Por qué?

Recuerda traer comida (o comprarla en Begues), agua suficiente y pantalón largo.

La participación en esta caminata implica la aceptación de las normas y recomendaciones.

Y mira el blog el viernes 13 por la tarde, no sea que haya que cancelarla por algún imprevisto.

(crónica del día)

Para relajarme del via crucis del sábado, el lunes 9 convoco una caminata de 31,6 Km con 1.210 m de subida acumulada (click para más detalles) con un punto de abandono en Garraf (16,7 Km) por si quieres caminar menos.

Saldremos a las 8:10 de la estación de Sitges. Personalmente tomaré el tren que pasa por Castelldefels a las 7:55.

A los 16,7 Km (13:00 aprox) pasaremos por Garraf, donde hay bares y estación de Renfe para quien se quiera retirar.

Hora de llegada estimada a Castelldefels: 17:15.

Los horarios de paso y llegada están calculados para una velocidad de 3,5 Km/h incluyendo paradas. ¿Por qué?

La participación en esta caminata implica la aceptación de las normas y recomendaciones.

Y mira el blog el domingo 8 por la tarde, no sea que haya que cancelarla por algún imprevisto.

(Crónica del día)

El sábado 7-4 convoco una caminata de 57 Km con 1940 m de subida acumulada (click para más detalles) con puntos de evacuación en Sant Climent (12 Km), Sant Vicenç dels Horts (24,2 Km), Molins de Rei (27,7 Km) y Vallvidrera (38,4 Km) por si quieres caminar menos. Todos los puntos disponen de transporte público.

Saldremos a las 6:40 del ayuntamiento de Castelldefels dando unas vueltas para acumular kilometraje antes de llegar a Can Llong. Iremos hacia Bruguers y ca n’Amat, llegando a Sant Climent tras 12 Km hacia las 10:10.

Subiremos a la ermita de Sant Ramon (que tiene un bar al lado), bajaremos por el este de Cesalpina y tomaremos el GR92 hasta llegar a Sant Vicenç dels Horts tras 24,2 Km hacia las 13:40.

Seguiremos por el GR92 durante un cansino tramo asfaltado, cruzando el pueblo y el puente sobre el Llobregat, llegando a Molins de Rei tras 27,7 Km hacia las 14:40.

Siguiendo el GR92 entraremos en el Parque de Collserola, pasando por Santa Creu d’Olorda. Por el camino del pantano llegaremos a Vallvidrera con 38,4 Km recorridos hacia las 17:45.

Aquí nos avituallaremos bien para el último tramo de 18,6 Km hasta Montcada i Reixac donde llegaremos tras 57 Km hacia las 23:00, a tiempo para tomar el último tren para Barcelona y Castelldefels.

Los horarios de paso y llegada están calculados para una velocidad de 3,5 Km/h incluyendo paradas. ¿Por qué?

Recuerda traer protector solar, agua, al menos dos raciones de comida o dinero para comprarla por el camino y (si te apuntas a la última etapa) luz frontal con pilas nuevas o de recambio.

La participación en esta caminata implica la aceptación de las normas y recomendaciones.

Y mírate el blog el viernes 6 por la tarde, por si he tenido que cancelarla.

(Crónica del día)

El sábado 24 convoco una caminata de 52,9 Km con 1994 m de subida acumulada (click para más detalles) con puntos de abandono en Palau Novella (14 Km, 9:55), Olesa (29 Km, 13:30), Begues (39 Km, 16:10) y Bruguers (45 Km, 17:35) por si quieres caminar menos y llamar a alguien que te venga a buscar.

Saldremos a las 6:15 del ayuntamiento de Castelldefels.

Hora de llegada estimada a Castelldefels: las 19:30 para los que hagamos el recorrido completo. Si te quedas hasta el tramo final recuerda traer luz frontal o linterna por si acaso.

Las horas de paso están calculadas asumiendo una velocidad de 4 Km/h incluyendo paradas.

La participación en esta caminata implica la aceptación de las normas y recomendaciones.

Y mira el blog el viernes 23, no sea que haya que cancelarla por algún imprevisto.

(Crónica del día)

El domingo 18 convoco una caminata de 35,4 Km con 1047 m de subida acumulada (click para más detalles) con punto de abandono en Begues (22,4 Km) por si quieres caminar menos, y quizá en Palau Novella (10 Km, 11:10 aprox) si alguien te puede recoger allí en coche.

Saldremos a las 8:20 de la estación de Garraf. Si vienes de Barcelona, asegúrate de tomar un tren que pare en Garraf. Personalmente tomaré el tren que pasa por Castelldefels a las 8:07, que pasa por BCN Paseo de Gracia a las 7:38.

A los 22,4 Km (14:45 aprox) nos avituallaremos en la zona centro de Begues. Ahí tenemos fuente y bares. A esa hora los comercios seguramente estarán cerrados.  A las 15:35 pasa el bus 902, que baja hasta la estación Renfe de Gavà.

Hora de llegada estimada a Castelldefels: las 18:30 para los que hagamos el recorrido completo.

Los horarios de paso y llegada están calculados para una velocidad de 3,5 Km/h incluyendo paradas. ¿Por qué?

El camino entre Begues y Castelldefels incluye un trecho tupido, bastante poblado por hierbas que pueden causar heridas en las piernas y/o tobillos si caminas rápido, tropiezas o te encallas en ellas, así que tráete también pantalón largo y quizá incluso guantes.

Si tenemos tiempo y ganas de aventura entraremos en la cueva de Bruguers, punto curioso, pero con un acceso un tanto complicado.

Recuerda traer comida y agua suficiente.

La participación en esta caminata implica la aceptación de las normas y recomendaciones.

Y mira el blog el sábado 17 por la tarde, no sea que haya que cancelarla por algún imprevisto, como mi lumbago del finde pasado. :)

(Crónica del día)

Rayos… hoy viernes 9 me ha dado un pequeño ataque de lumbago mientras hacía ejercicio. Nada grave, puedo caminar, pero no voy a poder con la caminata de 30,9 Km que tenía anunciada para el sábado. Después de una caminata de prueba esta tarde, me voy a atrever  con una ruta de 12 Km  sin ninguna prisa.

Así pues, saldremos el sábado a las 8:00 del ayuntamiento de Castelldefels. La velocidad estimada incluyendo paradas será de 3 Km/h, más no podré, así que volveremos al ayuntamiento hacia las 12:00 y poco.

Y esta era la convocatoria original:

El sábado 10 convoco una caminata de 30,9 Km con 1073 m de subida acumulada (click para más detalles) con punto de abandono en Begues (12,2 Km) por si quieres caminar menos.

Saldremos a las 8:00 del ayuntamiento de Castelldefels.

A los 12,2 Km (11:30 aprox) nos avituallaremos en la zona centro de Begues. Ahí tenemos fuente, bares, supermercado, etc.  A las 11:45 pasa el bus 902, que baja hasta la estación Renfe de Gavà. Si quieres salir ligero de equipaje, puedes ahorrarte la comida y comprarla cuando lleguemos a Begues.

Hora de llegada estimada a Castelldefels: las 17:00 para los que hagamos el recorrido completo.

Los horarios de paso y llegada están calculados para una velocidad de 3,5 Km/h incluyendo paradas. ¿Por qué?

Recuerda traer comida (o comprarla en Begues) y agua suficiente.

El camino incluye un trecho tupido, bastante poblado por hierbas que pueden causar heridas en las piernas y/o tobillos si caminas rápido, tropiezas o te encallas en ellas, así que tráete también pantalón largo y quizá incluso guantes. El domingo pasado pasé por este trecho para asegurarme de que está caminable.

La participación en esta caminata implica la aceptación de las normas y recomendaciones.

Y mira el blog el viernes 9 por la tarde, no sea que haya que cancelarla por algún imprevisto.

(Crónica del día)

El sábado 3-3 convoco una caminata de 42 Km con 1473 m de subida acumulada (click para más detalles) con puntos de abandono en La Floresta (17 Km) y Vallvidrera(27 Km) por si quieres caminar menos. Ambos puntos disponen de transporte público.

La ruta cuenta con indicadores del camino a tomar en al menos el 90% de los cruces, así que lo que es guiar, guiaré poco. Es una buena opción para quien le interese entrenarse en solitario, incluso sin GPS.

Saldremos hacia las 7:45 del exterior (lado montaña) de la parada de metro Mundet (L3). Personalmente tomaré el tren que sale de Castelldefels a las 6:39.

A los 17 Km (12:40 aprox) pasaremos por La Floresta.

A los 27 Km (15:30 aprox) pasaremos por Vallvidrera.

La hora de llegada estimada al metro Mundet es las 19:50 para los que hagamos el recorrido completo, así que mejor llévate la luz frontal si quieres acompañarnos hasta el final.  Si llevamos nuestra velocidad acostumbrada llegaremos mucho antes de ponerse el sol, pero mejor ir preparados.

Los horarios de paso y llegada están calculados para una velocidad de 3,5 Km/h incluyendo paradas. ¿Por qué?

La participación en esta caminata implica la aceptación de las normas y recomendaciones.

Y mira el blog el viernes 2 por la tarde, no sea que haya que cancelarla por algún imprevisto.

(Crónica del día)

El domingo 26 convoco una caminata de 50,7 Km con 1762 m de subida acumulada (click para más detalles) con puntos de abandono en Bruguers (7,5 Km), Begues (13,4 Km), Olesa (23,2 Km) y Palau Novella (36,6 Km) por si quieres caminar menos, pero Olesa y Palau Novella solo son factibles como puntos de abandono si dispones de alguien a quien llamar para que te venga a buscar en coche.

Saldremos a las 6:45 del ayuntamiento de Castelldefels.

A los 7,5 Km (8:40 aprox) pasaremos por Bruguers. El bus 902, que baja hasta la estación Renfe de Gavà, pasa a las 8:55.

A los 13,4 Km (10:00 aprox) nos avituallaremos en la zona centro de Begues. Ahí tenemos fuente, bares, supermercado, etc.  A las 11:45 pasa el bus 902. Si quieres salir ligero de equipaje, puedes ahorrarte la comida y comprarla cuando lleguemos a Begues.

A los 23,2 Km (12:20 aprox) nos avituallaremos en Olesa.

Y a los 36,6 Km (15:30 aprox) pasaremos por el  bar de Palau Novella.

Hora de llegada estimada a Castelldefels: 19:00 para los que hagamos el recorrido completo. Si quieres llegar al final, recuerda traer luz frontal o linterna, por si acaso nos retrasamos.

Para esta ocasión, las horas de paso están calculadas asumiendo una velocidad de 4,2 Km/h incluyendo paradas, en lugar de los 3,5 Km/h habituales.

Recuerda traer comida (o comprarla en Begues), agua suficiente y DINERO para comprar comida y bebida en los avituallamientos.

La participación en esta caminata implica la aceptación de las normas y recomendaciones.

Y mira el blog el sábado 25, no sea que haya que cancelarla por algún imprevisto.

(Crónica del día)